人人都希望延年益寿，现在都是小康家庭，所以能在生活中吃到许多养生保健的食品。我国的中草药有几千种，外行人基本上是不了解药材的功效是什么，有很多研究中草药的人们平时就会特别去中药馆抓一些中药来调理身体，而且能对身体进行补充营养比如说鱼腥草就是最为常见的一种药材，但是它带有浓郁鱼腥气味，很多人都不能够适应它的味道，不过，它对我们身体的好处是非常多的，平时也有些人会把它当野菜吃，那么鱼腥草可以泡水喝吗？ 一、鱼腥草可以泡水喝吗 1、鱼腥草有很好的清热解毒作用，是可以泡水喝的。进入身体之后还能够利尿和排脓。当身体出现水肿，湿疹，痔疮，肺炎，痢疾等症时，用鱼腥草泡水喝能够起到很好的治疗作用;此外，出现上呼吸道疾病，感冒发烧，鼻炎，中耳炎，肺炎，慢性支气管炎及科学等症的人群，饮用鱼腥草泡水也是能够治疗疾病的。 2、提高身体免疫力 鱼腥草进入身体之后，能有效增强吞噬白细胞的能力，对于血清备解素的合成具有很好的效果，而且慢性支气管炎患者饮用鱼腥草泡水后，能够有效提高身体中的细胞吞噬能力，所以说鱼腥草泡水能够明显提高身体免疫力，对于各种感染性疾病治疗也有很好的效果。 3、 清肺解烟毒 鱼腥草中含有一些能帮助戒烟的物质，它进入身体后能很好的解除烟毒对身体的危害，起到清肺热的作用，将鱼腥草晒干后每天取一些泡水代茶饮，可以很好的降低抽烟的欲望，从而有效减少香烟对身体的伤害，同时还能有效防治咽炎，气管炎及肺癌等症。 4、抗辐射 鱼腥草本身就对辐射具有很强大的抵御能力，因此常服用鱼腥草也可以起到抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用，尤其适合经常接近辐射源的工作人员食用。 5、清热利尿 鱼腥草中含有能促进毛细血管扩张的有机物，这些有机物进入体内时，身体内的血液流量和尿液的分泌都会增加，加上鱼腥草还含有钾元素，钾具有很好的利尿作用，因此多用鱼腥草泡水喝亦能起到清热利尿的功效。 6、 预防肿瘤 鱼腥草里的鱼腥草素对肿瘤有预防和抑制的作用，每天饮用到一定量的鱼腥草茶就会起到降低癌细胞分裂速度的神奇功效，除了对于胃癌具有很好的治疗效果之外，对于肺癌、直肠癌也具有非常不错的功效。 二、鱼腥草泡水的做法 1.将晒干的鱼腥草放入杯中，用开水冲泡，五分钟后便可以饮用，鱼腥草可以反复冲泡，每天坚持喝8杯，坚持喝上两周还能起到瘦身效果。 2.干的鱼腥草75克和15颗红枣一同加水，用大火煮滚后再转小火煮20分钟，将煮好的鱼腥草渣，红枣滤掉，留下茶汁饮用即可。 3.将新鲜鱼腥草洗干净后沥干水分捣碎，加入开水煎煮，待水开后滤去药渣，留下药液，每天代茶饮用，有很好的清热解毒和利尿排脓功效。 三、鱼腥草泡水喝有副作用吗 1、鱼腥草泡水喝对一般人来说没有副作用，但是过敏体质或者有过敏史的人群要注意，在喝鱼腥草茶时容易出现过敏反应，主要表现为身体出现药物性皮炎，末梢神经炎，过敏性紫癜等，也有一些人会出现肌肉局部疼痛的现象，如果不及时接受治疗，过敏比较严重，就有可能出现过敏性休克情况，甚至导致死亡。 2、鱼腥草在用来泡水食用的时候一定要注意科学用量，一些过敏体质或者有过敏史的人群最好谨慎服用;如果鱼腥草出现腐烂或是异味，就最好不要用来泡水了，以免危害身体健康。 通过上面的文字内容对“鱼腥草可以泡水喝吗？”这个问题进行了分析和解答，同时人们对鱼腥草的功效和作用有一个深入的了解。鱼腥草本身所含有的毒性非常的小，只要处理的干净，泡水喝是没有问题的，而且还对我们的身体有好处，不过鱼腥草可不能贪吃，如果不进行科学的服用，对于身体仍旧会造成极大的伤害，所以必须要特别的注意才行，坊间还流传一种说法，鱼腥草可以减肥，这又是真的吗？那么这个几个问题我们下次再继续探究吧！ |
